treinando em grupo

Hoje tive que correr sozinho. Como vou viajar pra BH nesse sábado de manha, tive que sair pro meu treino nessa sexta à noite. Uma hora de corrida solitária. É melhor correr em grupo, pois um estimula o outro. Vamos num mesmo ritmo, a gente vai correndo e batendo um papo e o treino rende muito mais. Semana que vem voltaremos ao normal. Naninha, Waldecir e M. Balbino