ontem aqui em Minas estava uma chuva forte, daquelas que muitas pessoas ja pensam: ''ficar em casa quietinho, de banho tomado, debaixo das cobertas vendo TV e tomando chocolate quente''.
independente do clima, eu fui me arrumar para treinar e sair por ai correndo. teve gente que ja foi me dizendo: '' ta querendo pegar uma pneumonia...''
pra quem pratica atividade fisica regurlamente (corrida de rua de 4 a 5 vezes na semana) e tem uma dieta bastante variada, colorida e equilibrada nutricionalmente baseada na piramide dos alimentos, tem um sistema imunologico bem forte. nao vai ser uma chuvinha que vai me derrubar.
4 comentários:
eu só tou conseguindo correr umas três vezes por semana... tá bom?
e até sei quem falou da pneumonia...hehe
Balbino !
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Balbino correr na chuva é muito bom, só não corro quando está relampiando pq é perigoso demais, fora isso é botar o pé na estrada e mandar ver...quanto as pessoas dizerem que está maluco que pode pegar uma pneumonia não liga não eles não sabem o que está perdendo. E ai vai vir correr a maratona do rio de novo, ontem fiz minha inscrição para a maratona do rio... Ahhh falando em Maratona mês que vem faz um ano que nós se conhecemos tá lembrado amigo.
Um abraço,
JORGE
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