Que correr é muito bom todos já sabem. Que correr é algo que vicia, todos nos sabemos. Mas essa semana estou de FOLGA, sem peso na consciência. Pelo menos sei que na segunda vou encarar 17 km e retornarei aos meus treinos pra VOLTA DA PAMPULHA.
Há 9 horas
8 comentários:
Agradeço a você por aplicar o som nos ouvidos de Lu e agradeço a ela por me dar ouvidos heheheh !!!!!!!!
Vlw Atleta !!!!!!!!
Caramba, Michel, é a primeira vez que leio algum texto seu indicando folga! Sobre a postagem logo abaixo, parabéns pelo objetivo cumprido! E, agora, momentos tranqüilos mais do que merecidos.
Até mais!
michel, tu adoro colocar teu pé no blog, hein. pelo menos desta vez poupou a gente de ver o close! hehe
isso aí, tem que descansar. eu, por exemplo, tou de folga de corridas faz duas semanas. mas agora, de volta ao rio, retomarei os treinos.
abraços!
Eita .... que coisa boa hein ... de pernas para o ar !!!
Rsrs... pois é hein ... aqui a FILA NIGHT ... fez jus ao nome ... foi muito show mesmo !!
Abraços meu amigo !!!
Fala corredor que blz de folga hein, eu só tenho a lhe desejar boa folga para vc e vc sabe muito bem que descanso também faz parte dos treinos. Valeu amigo corredor, também desejo que vc faça uma ótima preparação para a Volta da Pampulha.
Boa semana e bom descanso.
JORGE CERQUEIRA
Diz Ai Amigo ... seu blog esta na contra relógio deste mês hein ...
PARABENS !!!
tinha q ter HAMBURGUER DA McDonalds na sua lista de "o q vc come antes de praticar atividades fisica". E muito bom, o Big&Tasty por exemplo tem 500 cal, alem de ser uma fonte muito boa de proteina, carboidrato, e sodio! haha
waguim
Fala Balbino e ai cara ainda está descansando vc está sumido espero que esteja bem e treinando hein.
Um abraço,
JORGE CERQUEIRA
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